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寰宇瑜伽 —— 自由 精进的智慧 Part 2

2019-01-25 13:50 来源:未知

  UniversalYoga寰宇瑜伽是由Andrey Lappa 大师所创立的一套全方位的瑜伽体系,被喻为目前世界上最完美全面且适合现代人的瑜伽方法。他扎根古代哲理,结合现代科学理论,以合理和有效的意识去发挥传统瑜伽的三种意义(控制,和平,合一)。

  同时,寰宇瑜伽也是这两年在越来越行的一个瑜伽流派,初次接触的朋友都会被它的创造性、自由感、阴阳平衡的练习所吸引,独特的练习方式也为这个流派的练习增添了很多趣味性与多样性。

  在寰宇瑜伽的学习过程中,根据科学逻辑而且浅显易懂的宇宙顺位通则,不用死背解剖学名词,正确且有效率的找到自己的顺位,以直觉式直观自己。

  通常来说,寰宇瑜伽的课程结合了体位法、呼吸法、禅定冥想、集中法、唱颂、感官收敛法等,使练习者达到真正平衡、自由和控制的状态。通过正确的UY的修习会很快的提升身体的阴阳平衡,有效的唤醒真觉知,感受全结合的能量感。

  海外背景的学习 让seri更加爱上瑜珈并致力于发展传播瑜珈,近10年瑜伽授课经验让她步入了全国乃至国际知名优秀瑜伽导师之一的行列!多次参与各大杂志、广告媒体等拍摄.

  ● 广告杂志媒体特邀嘉宾 (lohas杂志 贵在上海杂志 瑞丽伊人风尚的采访 合作上海星尚卫视 米娜杂志 日本vivi杂志专访)

  Seri老师的课程中,包含各种实际练习,引导学员找到属于自己的顺位,学习如何感受并修正体位法。

  最终达到让练习者有自由且充满意识与觉知的目的,能够透过严谨的瑜伽科学与逻辑,不断创新,最终创造出适合自己的方法,使小我与至上融合,达到最终的自由解脱。

  本期课程为 第二期,参加课程的学员需要有 第一期 课程学习的经历(不限于在中国瑜伽在线学习)。

编辑: admin

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